La lucha por la igualdad entre las mujeres y los hombres es una realidad del mundo actual. No obstante, tenemos que echar la vista atrás para ver desde qué punto de desigualdad se partió y observar los avances que se han ido haciendo a lo largo de los años, que han sido muchos, pero todavía queda camino por recorrer.

Entre los aspectos que están pendientes de mejora encontramos el lenguaje, algo en lo que podemos incidir con empeño ya que es algo usamos todos los días y que lo tenemos a nuestro alcance con mucha facilidad. Pero, ¿cómo? Interiorizando algunos usos o variaciones a la hora de comunicarnos para nombrar ambos géneros de forma fluida, ya que dejar de lado las habituales expresiones no será tarea sencilla.

El lenguaje inclusivo es un tema que últimamente ha generado debates, tanto de aceptación como de rechazo, ya que para unos es sencillamente una reivindicación simple que se aleja de otros problemas más importantes mientras que, para otros, en cambio, es un territorio en el que hay que mucho que trabajar.

El problema surge cuando del constante uso del masculino hace que solo tengamos en mente a los hombres, y es por ello que hay aspectos que tenemos que cambiar. Para conseguir esa igualdad entre géneros, hay que visualizar a las mujeres en el lenguaje, bien a la hora de realizar discursos poniendo ejemplos de mujeres o bien en presentaciones, mostrando imágenes de las mismas, con la idea de dar visibilidad a todos por igual. Además de ello, también hay que incluirles en los textos, pero eso no quiere decir que tengamos que redactar textos repetitivos donde mencionemos constantemente a “ellos y ellas”, sino que utilicemos otros recursos para hacerles partícipes.

A continuación, os explicamos los principales puntos en lo que podemos centrarnos a la hora de mejorar la utilización del lenguaje:

• DESDOBLAMIENTO:
  Se llama desdoblamiento léxico cuando se menciona a los dos géneros en una misma palabra, como, por ejemplo, “Sr./Sra.” o “un/a técnico/a”. La idea es mencionar ambos sexos por igual, dejando de lado el muy utilizado “los niños” para hacer referencia a “los niños y las niñas”. Esta opción se utiliza habitualmente.
• LOS SIGNOS @/X/E:
  Cuando se utilizan estas alternativas, suelen generar bastantes problemas. Y es que, aunque las consideremos como otra opción para no emplear siempre las mismas, es un recurso que a nivel redacción no se recomienda debido a que no se puede pronunciar como tal. No obstante, a nivel gráfico, como podría ser una pancarta, es más recurrente y, además, los colectivos LGTBI fomentan su utilización para identificar a aquellas personas que no se sienten identificados con ningún género.
• SUSTANTIVOS GENÉRICOS:
  La utilización de palabras como “el ser humano” en lugar de “el hombre” o “el personal administrativo” en lugar de “los administrativos” contribuyen a la pluralidad del lenguaje en nuestra sociedad. Se recomienda usar sustantivos genéricos, a ser posible si hay neutros, además de otras alternativas, como podría ser omitir el sujeto o emplear los relativos con el objetivo de construir un discurso más variado.
• PROFESIONES, CARGOS, EMPLEOS Y ACTIVIDADES:
  Con mayor asiduidad estamos viendo cómo la lengua ha ido adquiriendo designaciones profesiones o actividades que desempeñan las mujeres. A pesar del rechazo inicial de la población, con el paso del tiempo estos términos se han ido incorporando en nuestro día a día, como “jueza”, “arquitecta” o “árbitra”, entre otras. Esto es un mero reflejo de la evolución que está llevando a cabo la propia lengua.
• TÉRMINOS RELACIONADOS:
  El concepto de “feminismo” ha sufrido muchas críticas en los últimos tiempos, pero todo ello debido a una falta de conocimiento. Y es que, la RAE lo define como “el principio de igualdad de derechos de la mujer y el hombre”, mientras que el machismo lo definiríamos como “actitud de prepotencia de los varones respecto a las mujeres”, es decir, no son conceptos equiparables ya que sus significados chocan entre sí.

Estos solo son algunos de los recursos de lenguaje inclusivo que los expertos nos proponen, no obstante, no todas valen siempre. Hay que saber cuál corresponde a cada situación para utilizar la más adecuada, ya que no será lo mismo un texto redactado o un discurso oral. Al fin y al cabo, el lenguaje es una herramienta de comunicación de nuestro día a día y debemos utilizarla de forma más clara e inclusiva posible.

Desde que el mundo es mundo, el ser humano ha utilizado sus conocimientos y habilidades para tratar de satisfacer sus necesidades y mejorar su calidad de vida. En sus orígenes, el término trabajo se entendió como un “trueque” de intereses, una manera de subsistir, un “sacrificio” de tiempo y esfuerzo a cambio de una remuneración, sin embargo, ha terminado convirtiéndose en una labor a la que dedicamos gran parte de nuestro día y resulta imprescindible que nos llene.

¿La pasión es necesaria para el éxito laboral?

Si te paras a pensarlo, la pasión es el motor que rige nuestras vidas; la mayoría de toma de decisiones y de aventuras en las que te embarcas, responden a una serie de estímulos gobernados por tus emociones.

Gran parte de tu energía diaria la dedicas a trabajar, si no estás satisfecho con lo que haces, estás descuidando tu bienestar emocional y asumiendo que una cantidad importante de horas de tu semana, las vas a dedicar a hacer algo que no te produce satisfacción.

“Elige un trabajo que te guste y no tendrás que trabajar ni un solo día de tu vida”. Confucio

En base a esto, ponerle pasión a lo que haces, tiene múltiples consecuencias positivas como las que te contamos a continuación:

Aumenta la excelencia. Cuando haces las cosas con entusiasmo, das lo mejor de ti para que todo salga especialmente bien. Te preocupas en cuidar hasta los detalles más insignificantes y buscar la perfección y lo extraordinario es algo con lo que disfrutas.

Fortalece tus habilidades. Si te deleitas con tus labores, consigues que de forma inconsciente trabajes para mejorar tus competencias, querrás superarte a ti mismo, adquirir nuevas capacidades y acumular experiencia.

Aviva la energía. Levantarte cada mañana sabiendo que vas a pasar las próximas horas haciendo algo que te apasiona es un placer inigualable. Además, supone una sobredosis de vitalidad y motivación.

Reduce el estrés. Cuando haces algo que te gusta, tu mente y tu cuerpo lo notan, sientes que estás en armonía contigo mismo y que estás tomando el camino adecuado, el que te hace feliz y no el que ejerce de puente entre tus necesidades y un salario a final de mes que las cubra.

Deja de importar el reloj. No cabe la menor duda de que cuando estás disfrutando de algo, las horas vuelan, te olvidas de mirar el reloj y la jornada pasa tan rápido que casi ni te das cuenta. “La batalla contra el tiempo” es algo con lo que tienen que lidiar la mayoría de empleados que se encuentran insatisfechos con su puesto de trabajo; no te sientas atrapado en una lucha en la que tienes la oportunidad de no combatir y busca lo que te haga sentir entusiasmado.

Mejora tu calidad de vida. Dedicarte a algo que te llene no solo te hace feliz mientras lo estás realizando, sino que influye en el resto de ámbitos de tu vida. Y es que, tu bienestar emocional en el trabajo, para bien o para mal, irremediablemente condiciona tu actitud ante el resto de situaciones ajenas a tu puesto de empleo.

A fin de cuentas, tu trabajo es tu cobijo diario, si estás a gusto con lo que puedes encontrar dentro de él, habrás hallado un lugar maravilloso en el que vivir y ser feliz.

“El único modo de hacer un gran trabajo es amar lo que haces. Si no lo has encontrado todavía, sigue buscando. No te acomodes. Como con todo lo que es propio del corazón, lo sabrás cuando lo encuentres”. Steve Jobs

Una vez identificados los sesgos que tenemos en nuestro día a día en el trabajo, nos centraremos en la gestión de esos impulsos inconscientes que dan lugar a situaciones incómodas que pueden afectar a nuestro entorno más cercano. A continuación, comentamos diferentes estrategias que se puede llevar a cabo dentro de una empresa:

Reconocimiento de los sesgos

En muchas ocasiones, pensamos que nuestra percepción del mundo es la verdadera, pero debemos ser conscientes de que es nuestra visión, nuestra realidad, y eso no quiere decir que el resto de las personas vean las cosas como nosotros. Por ello, debemos admitir y asumir que solemos caer en sesgos inconscientes, aunque no sea una tarea sencilla, es necesario tener consciencia de que nos pasa, de esto modo, comenzaremos a poner especial atención en evitarlos a través de entrenamientos de concienciación y educación, por ejemplo, para que la toma de decisiones sea más inteligente y objetiva. A pesar de ello, será más fácil poder verlo en otras personas que en nosotros mismos. Por esa razón, tendremos que centrarnos en la habilidad de empatizar con los demás.

Atención al cansancio

Cuando estamos cansados, nuestra mente se ve afectada y con ello nuestro estado de ánimo, y es ahí donde pueden aparecer los sesgos… Hay que prestar atención al bienestar físico y mental, así evitaremos tomar decisiones en momentos que no estamos en pleno rendimiento. Realizar técnicas de coaching antes de la toma de decisión o llevar a cabo técnicas de respiración y movimientos nos pueden ayudar a conectar con nosotros mismos, y de esta forma recuperar el razonamiento correspondiente para poder afrontar reuniones estratégicas.

Apoyo en compañeros

En ocasiones, cuando estamos valorando una decisión, tener en cuenta una visión externa puede ayudarnos a valorar si estamos teniendo un razonamiento lógico o si estamos inconscientemente siendo “absorbidos” por alguno de nuestros sesgos. Así pues, acudir a un compañero de otra área puede servir para coger perspectiva de la situación y ver las cosas desde otro punto de vista.

Eliminación de sesgos en reclutamiento, ascenso y evaluación

Desde el inicio, se debe hacer hincapié en suprimir cualquier tipo de sesgo en los diferentes procesos dentro de una empresa, desde en el reclutamiento de nuevo personal, pasando por el ascenso de categoría de los empleados y acabando en la evaluación del desempeño de los mismos. Por ejemplo, a la hora de buscar un candidato para una vacante, elimina los nombres de los curriculums para llevar a cabo una selección a ciegas con el objetivo de contratar a los mejores candidatos, dejando de lado el tipo de género o condición física. Será fundamental implementar prácticas de selección libres de prejuicios o sesgos hasta ir interiorizándolos.

Fomento de la diversidad e inclusión

Si un grupo de directivo incluye a componentes de diferentes generaciones, géneros y funciones, contribuirá a obtener perspectivas variadas de los asuntos que se traten. No obstante, también puede haber complejidades debido a esas diferencias y, por ello, hay que poner el foco en trabajar ese aspecto en los grupos de trabajo, realizando acciones formativas que transmitan los beneficios que nos reporta la diversidad. A raíz de esto, conseguiremos que todos los empleados, independientemente de su género o cargo de responsabilidad (cerrando las barreras entre altos responsables y los empleados), tengan una relación normalizada que permita promover una cultura de igualdad dentro de la compañía, haciendo que todos los empleados sean participes del éxito de la empresa. Hay que mostrar la importancia de la igualdad de oportunidades y cerrar la puerta a posibles diferencias que pueda haber internamente, rompiendo las barreras iniciales marcadas por las desigualdades entre los colaboradores de las compañías.

En definitiva, tenemos un trabajo individual y colectivo que realizar para dejar de lado estos sesgos que en muchas ocasiones se apoderan de nosotros y pueden tener repercusiones, tanto profesionales como personales. Y es que, aprender gestionarlos, nos ayudará a crecer como personas.

Porque cuando hablamos de diversidad, no solo hablamos de género, raza o discapacidad, sino también de la forma de pensar o forma de vestir, y con el paso del tiempo debemos aceptar todos los rangos diferenciales. No obstante, todavía cuando vemos a alguien que, sea por el motivo que sea, no lo aceptamos y actuamos de una forma diferente hacia esa persona, es ahí donde estamos dejando que nuestros sesgos inconscientes actúen.

Se trata de un mecanismo propio de las personas, reflejado en una reacción instintiva que tiene como origen los estereotipos aprendidos, y que son imprescindibles para la supervivencia. Sin embargo, estas reacciones pueden crearte impresiones (o perjuicios) respecto a una persona o situación (erróneas habitualmente), y que marcan tu comportamiento, donde ocasionalmente son socialmente discriminatorios, bien por basarse en la raza, género o tabúes sociales. Y es que, aunque tengas una mente lógica y consciente, capaz de analizar y gestionar las diferentes situaciones que se te presenten, debido a tu madurez, no siempre consigues dar una respuesta racional.

No te das cuenta de estos impulsos, por lo que es todo un desafío abordar cómo gestionarlos. Antes de ello, tienes que saber identificar los diferentes sesgos que puedes encontrar en tu día a día. Hay varios tipos y si los conoces, será más fácil poder abordarlos y anticiparte a ellos. A continuación, detallamos algunos de ellos:

Sesgo de afinidad: Este sesgo se da cuando conoces a una persona y al momento, observas creencias o aficiones similares a las tuyas. Por ello, crees que esa persona es mejor que cualquiera y la evalúas de mejor manera que al resto, solo por las afinidades que comparten contigo. Tenemos tendencia a favorecer a los que forman parte de nuestro “grupo”, ya sea por procedencia étnica, cultural o profesional, en ocasiones sin ser conscientes. Este tipo de actitudes es importante evitarlas para gestionar un proceso de selección.

Sesgo de confirmación: Este sesgo pasa cuando solo tienes en cuenta aquella información que confirma la idea preconcebida que tienes de ella, y el resto de información al respecto, la omitimos completamente. Una vez que tienes tu propia opinión, filtras la información restante que “rompería” tus expectativas o creencias. Aspecto muy peligroso en la búsqueda de un nuevo miembro para la empresa.

Sesgo de anclaje: Uno de los sesgos más habituales que ocurren, y que muchas veces no eres consciente de ello. Este sesgo se da cuando de una primera impresión, adquieres información y, posteriormente, emites juicios. Al tiempo, estás influenciados por la información que obtuviste en ese primer face to face. Por ello, dentro de los equipos de trabajo se debe fomentar la cultura y trabajo en equipo con el fin de evitar este tipo de acciones cuando se integra una nueva persona.

Sesgo de aversión a la pérdida: Cuanto más tiempo inviertes en una campaña o proyecto, más te unes emocionalmente y más cuesta abandonarlo. Esa incertidumbre por lo nuevo que llegará, por los cambios sobre lo ya establecido, te puede ocasionar rechazo. Y es que cuanto más tiempo, esfuerzo, recursos invertamos en algo, más te cuesta despegarte, a pesar de que desde un punto de vista razonable es la mejor decisión para ti mismo. Por ejemplo, cuando un área ha estado durante más de un año ejecutando un proyecto, pero a lo largo del tiempo el mercado ha cambiado y hay que dejarlo de lado, la cancelación del mismo cuesta más de lo que debería, bien por sentimiento o por no aceptar el cambio.

Meta-sesgo: Se trata de la no consciencia de los sesgos que tienes o el no querer admitir que los tienes. Por esto, debes trabajarlos, ya que se han realizado estudios sobre ellos en los que se ha demostrado sus efectos en el razonamiento, toma de decisiones y el comportamiento, como la investigación realizada por los ganadores de Premios Nobeles: Daniel Kahneman y Amos Tversky.

Estos sesgos pueden convertirse en un gran enemigo, por ejemplo, de cara a seleccionar al mejor candidato para una vacante o bien asignar a un responsable de equipo. Por eso mismo, los managers deben fomentar la diversidad en el día a día de su equipo a través de iniciativas que ayuden a trabajar estos y otros aspectos.

En definitiva, debes ser consciente de los sesgos inconscientes anteriormente mencionados y trabajar en ellos para desarrollarte tanto personalmente como profesionalmente, y así evitar situaciones incómodas que puedan surgir a través de ellos.